十大蔬菜榜單
其實榜單中的位置並不是絕對的 沒有入選的蔬果也並不意味著營養價值就很低
之所以提供這份榜單 只是為了能讓您更好地了解不同蔬果的營養價值
同時讓寶寶的食譜盡量豐富起來 最終達到均衡飲食的目的
1.豌豆
上榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多
營養速查:：豌豆是一種營養性食品 含蛋白質23%～25% 醣類57%～60%
粗纖維45% 還含有多種礦物質 維生素及微量元素
特別是豌豆中的銅 鉻等微量元素含量較多
銅有利於增進寶寶的造血機能 幫助骨骼和大腦發育
鉻有利於糖和脂肪的代謝 能維持胰島素的正常功能
豌豆中所含的膽鹼 蛋氨酸有助於防止動脈硬化
豌豆鮮品所含的維生素C 在所有鮮豆中更是名列榜首
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文/李想
專家/蕭勵健 幼兒教育專家
家有發飆寶貝，動不動就大發雷霆，搞得做父母的也快抓狂。其實，孩子愛發脾氣並非沒有理由，多半是因為遇到挫折或無法表達心中想法的一種外在表現，父母如能對症下藥，就能輕鬆降低緊張的親子關係。
學 齡前幼兒亂發脾氣是常見現象，因為他們還不知道如何控制自己的情緒。多數父母遇到這種情況，經常是手足無措，一旦處理不當，孩子就會愈鬧愈嚴重，事情一發 不可收拾，最後父母自己也跟著抓狂，長久下來，親子關係就會變得愈來愈惡劣。要解決上述難題，首先得要了解孩子為什麼發脾氣。
‧ 了解孩子為何發飆
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採訪╱施娟娟
諮詢╱國立台灣師範大學人類發展與家庭學系副教授 何慧敏
國立台灣師範大學人類發展與家庭學系講師 魏秀珍
不少爸媽為了要讓孩子有伴，才考慮生第二胎，那麼，兄弟姊妹差距幾歲比較容易玩在一起呢？又會如何影響他們之間的互動呢？何慧敏教授認為，若是兄弟姊妹的年齡小於一、兩歲，將來比較可能處於競爭關係，因為彼此容易（被）互相比較；如果兩胎之間的間隔較長（如：超過五、六歲），兩個人所處的成長階段差異較大，不容易成為玩伴，因為彼此難有相近的興趣與喜好，通常要到了接近成年期，交集對話的可能性才會提高。因此她認為如果要有較好的手足互動，兩到三歲的間隔是不錯的選擇。
魏秀珍老師表示，她育有三個寶寶，她在老大兩歲半時生下老二，其原因除了考慮到兩歲半的大寶寶不需要她時時刻刻抱在手上之外，主要是她比較能夠跟大寶寶說理。當大寶寶習慣獨自擁有父母及週遭大人所有的關愛時，一個新的成員會使他有地位受威脅的感覺，因此父母應該要協助大寶寶接納小寶寶的誕生。
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手足忌妒 弟弟(妹妹)很討厭...
2006/11/11
【聯合報／孫苾卉／苗栗大千綜合醫院臨床心理師】
家裡要添寶寶了，爸媽向小哥（化名）解釋：「你要有弟弟囉！」爸媽還說：「要幫忙照顧弟弟好嗎？」小哥似乎也很期待弟弟的到來，但當弟弟從醫院回到家中時，所有的人都來看弟弟、注意弟弟、誇讚弟弟、照顧弟弟，小哥再也忍不住了，跟媽媽說：「弟弟真的很討厭，把他還給醫院好不好？」
其實，小哥還算講理的哥哥，有時憤怒不平的兄姊，會動手去傷害新生弟妹，也是屢見不鮮的事。
忌妒是種很強烈的負向情緒，這種情緒來自人類天性中的互相競爭，所以雖然只有兩個人，只要有競爭存在，就會產生忌妒的情緒。家庭中的小孩是最容易彼此競爭的對象，所以忌妒的情緒是父母經常要面對的課題。
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楊博士私房藥膳
－國立嘉義大學生命科學院院長 楊玲玲教授設計
潤喉茶
【作法】
澎大海+蜂蜜
將澎大海打碎放入保溫杯中，沖入開水後即可飲用，具潤喉、防止發炎、通便作用。
羅漢果
將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑，可進行自由基清除。
甘草水
將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。
麥門冬+人參鬚
將麥門冬與人參鬚放入保溫杯中沖泡後，即可飲用。可生津補氣。
菊花茶
菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可沖開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。
菊枸茶
將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。
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解除尿布的煩惱
在育兒過程中，最麻煩的問題就是大小便的訓練。如何讓幼兒自己處理生理方面的需求與問題是幼兒教育過程中的一大難題。有經驗的父母，在孩子未滿二歲之前就可以將孩子訓練好：失敗的父母則不斷地為此事費力傷神。
幼兒大小便的訓練，除了可運用心理學中所謂應用聯結學習和獎勵學習的原則以外，還可強調語言能力、想像、模仿、口語複述與口頭指示，讓孩子除了學會控制大小便、自己處理大小便之外，也學到語言表達的能力。
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在網路上看到這篇文章
覺得真的很棒
男人阿～～～也該好好看一看了
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「我正專心的看電視，
他突然說：“我們離婚吧”。
他很嚴肅，不像是跟我開玩笑。
浮上我腦海的第一個念頭是：他肯定抄股虧大了，或者是得了絕症，怕連累我。
我堅決的搖頭，油然而生一股要跟他共患難的豪情。
他的第二句話將我打入地獄：“我愛上別人了，對不起。”
“什麼時候？”我努力沉住氣。
“半年了，是旅行認識的，她是導遊，很單純，人又熱情。”
也許意識到自己讚美的詞語用的過多，他剎住了，愧疚的看著我。
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兒子去美國留學，畢業後定居美國。還給我找了個洋媳婦蘇珊。如今，小孫子托比已經3歲了。今年夏天，兒子為我申請了探親簽證。在美國待了三個月，洋媳婦蘇珊教育孩子的方法，令我這個中國婆婆大開眼界。
不吃飯就餓著
每天早上，托比醒來後，蘇珊把早餐往餐桌上一放，就自顧自地忙去了。托比會自己爬上凳子，喝牛奶，吃麵包片。吃飽後，他回自己的房間，在衣櫃裡找衣服、鞋子，再自己穿上。
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羊小蕾的私房菜
蕾蕾媽咪的私房食譜
有照小人的年齡分耶~
改天也來做看看
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感謝BBH的媽咪提供資料
資料來源:謝宜芳0~3歲營養副食品
松子山藥養生粥
材料:糙米飯2碗,山藥泥2大匙,松子和鹽巴少許
作法:鍋中放糙米飯,壓碎的松子及水,用小火不停攪拌,加山藥泥煮滾即可!
南瓜吐司餅
材料:熟南瓜40公克,奶油乳酪10公克,奶粉1大匙,吐司1片
作法:
1.將南瓜煮熟,加軟化的奶油乳酪10公克及奶粉混合均勻,變成南瓜餡
2.取一片吐司,將南瓜餡包入其中,用碗壓成半月狀即可!
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這是在bbh上看到有媽咪分享的~
看起來簡單又美味
改天全都來試試看好了
小妞有新菜單囉!!
寶寶除了稀飯，可以用心替他做些食品，
天然又健康，多多換口味，又不至於厭食呢^_^
包準他白白胖胖健健康康的哦^_^
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好多好多副食品的食譜喔!!
在BBH蒐集來的
妞媽咪有空的話會親手做給妞寶貝吃~~呵~~
謝謝bbh的媽媽們提供這些食譜!!感恩!!
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引用自【哩歐爸爸的家http://www.wretch.cc/blog/chukungjen/617109】
醫師說：嬰幼兒吃的果泥要＂烹調＂ㄟ 嚇一跳吧？
在嬰兒滿矯正年齡四個月後勁即可給予新鮮水果泥餵食，除了香蕉以外，
最好都能先經烹調再讓嬰兒食用，特別是嬰兒未滿七個月大以前。
罐裝水果，在加工過程中已經烹煮過，所以可以直接壓爛讓嬰兒食用，但
記住在食用前，先將其瀝乾，以免糖分過高。
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O型雙魚妞妞 (10)