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終於下決心和同事們湊著買了佳儷的運動卷~

前天放假起了個早八點鐘準時報到瑜珈課

一大早沒想到還是有很多人ㄋ

大概都是送完小孩上學的媽媽們吧!!

好幾個月沒跳瑜珈了

筋都硬了ㄋ

還好~之前有基礎~~哈!!勉強還可以把動作做到拉!!

今天下班趁著對運動還有些熱誠~

直接就去運動了!

發現~30分鐘的運動量似乎不太夠耶~

也沒流啥汗的~~

下次真的要跳1小時囉~~加油加油~~

看能不能把身材練好一點~~呵~~


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